Categoria: Evolução
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Bookclub: A Nova Era de Inês Gaya
Mais que um livro, é uma esperança para a mudança que todos desejamos que aconteça. Uma coisa que o livro deixa bem claro, se queremos ver a mudança no outro e no mundo, temos que ser a mudança, de dentro para fora. Há muitos anos que sentimos que o mundo precisava de mudar, que estávamos…
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Os 10 Podcasts que precisas de ouvir
Ouvir um podcast é uma das formas mais fáceis e versáteis de consumir conteúdo, obter conhecimento e ouvir experiências pela voz de quem deseja partilhar o que vive e aprende. Ajuda a colocarmo-nos nos pés de outras pessoas, desenvolve a nossa empatia e abre a caixa confortável onde nos instalamos, facilitando o olhar sobre novas…
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Bookclub: Vive a Tua Luz de Inês Nunes Pimentel
O livro “Vive a Tua Luz”, da incrível autora e mentora, Inês Nunes Pimentel, é um guia prático e mágico, “para te apaixonares por ti e seres a pela tua versão mais autêntica e brilhante”, interliga diferentes áreas da vida, e dimensões (corpo, mente e alma), na descoberta do propósito e confirma que é possível…
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Criança Interior
Ao longo do nosso crescimento, somos afastados da nossa essência de criança, mas as memórias inconscientes da nossa infância, principalmente da primeira infância (dos 9 meses de gestação aos 3 anos) que é precisamente de quando menos nos lembramos, mas que define muito da nossa personalidade e influencia a nossa vida, as nossas ações, relações,…
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O que mudou a minha vida
Apesar de ser muito difícil colocar por palavras todas as pessoas, ações e experiências que mudaram a minha vida, acho importante eternizar tudo o que eu sei que teve um grande impacto na minha vida e por isso definiu-me e tornou-me quem sou hoje. Mudança de escola São as mudanças que nos colocam fora da…
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Aprender a voar
Recentemente, numa manhã, a sair da quinta dos meus avós, encontrei um pássaro que insistentemente queria voar e não conseguia. Com o impulso de um salto, tentava bater as asas mas voltava a cair no chão. Mais um impulso, mais uma tentativa, mais uma vez falhada. Parecia não temer cair, ou ir contra os ramos…
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À minha procura
Andamos desesperados à procura de sinais, perguntamos a milhares de amigos pela sua opinião, pensamos mil vezes no mesmo assunto e andamos à roda, às voltas e mais voltas. Eu sou uma overthinker nata, algo meu desde sempre, penso demasiado em tudo, quando tenho de tomar uma decisão quase que hiperventilo. É difícil conseguir ouvir…
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Escrever como terapia
A nossa cabeça é quase sempre agitada demais, pensamentos em alta velocidade fazem filas como carros no trânsito. Seja por uma lista de tarefas infinita, seja stress, ansiedade, preocupações… seja qual for a origem do pensamento, deitar cá para fora ajuda sempre. No geral, desabafamos com as pessoas mais próximas, e por mais que seja…
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O sofrimento transforma
O sofrimento transforma e a chuva faz florescer. Esta é a forma que gosto de ver toda a dor que tenho dentro de mim, que me vai ajudar e que se vai tornar em algo positivo. São vários os momentos em que senti tanta dor, que achei que não poderia aguentar, mas os nossos limites…
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10 razões para Agradecer
Porque devemos fazer da gratidão e do ato de agradecer um hábito diário? Torna-nos mais humildes e menos invejosos. O que não significa que não desejes uma melhor vida para o futuro mas quando agradecemos olhamos para nós e não para o outro, utilizamos a comparação como forma positiva e não destrutiva. Verdade que há quem…